カテゴリー: 心理学

マインドフルネス

昨年マインドフルネスの講座を受ける機会がありました。 最近よく聞くようになったこの言葉ですが、 心理学の分野に関連しているということもあり、 私は勝手に瞑想のようなリラックス手法なのかと思っていました。 ところがところが

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カテゴリー: 心理学

エニアグラム タイプ9

数ヶ月前の話なのですが、エニアグラムの講座を受けてきました。 私自身はずいぶん前からエニアグラムを知っていましたが、 講座では本や簡易版の診断には載っていないものも含め、 参加者全員をタイプ分けしてどう考えるかを色々発表

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